|
Попытка номер 168 😂, надеюсь в этот раз получиться добиться результатов. Начала в начале ноября 2022, пока все идет хорошо 👌
|
129.6 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 65.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1237 千卡
|
脂肪: 62.89克 | 蛋白质: 111.13克 | 碳水物: 53.82克.
早餐: Кофе, Чупа-Чупс Леденец, Молоково Молоко 3,2%, Творог 5%. 午餐: ВкусВилл Семечки Тыквенные, Карусель Семечки Подсолнечника , Кетус Скумбрия Холодного Копчения, Чай, Хлебцы с Рожью, BE-KIND Миндально-Кокосовый Батончик с Мёдом, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Свекла Вареная. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
 评论
мне мама недавно сказала- "ой, ты сто раз начинала". а я ей, "очень жаль, что ты не веришь в меня"
2022年11月30日 会员：: irina5177
|
я поставила в ноябре на месяц план, скинуть 4 кг, скинула 4,5, теперь на месяц- ещё 4 кг.
2022年11月30日 会员：: irina5177
|
Большое вам всем спасибо за поддержку! Даже и не думала, что будут вообще какие-то комментарии под моим постом. Да! Худеть тяжело, набирать вес гораздо легче ))) но будем идти к цели, очень хочется увидеть хотябы 99 на весах )), но еще лучше дойти до желаемой цели!
2022年12月23日 会员：: 100%Екатерина
|
|
|