在2014年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
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90.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1454 千卡
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脂肪: 52.14克 | 蛋白质: 27.77克 | 碳水物: 230.54克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Куриный Суп Лапша. 小食/其他: Хурма, Банан, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Венигрет. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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 评论
YAHOOею сам от себя, за месяц сбросил 4,6 кг УРЯЯЯЯЯЯЯ!!!!!!!!!!!!
2014年11月13日 会员：: yurcik154
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