在2014年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1037 千卡
|
脂肪: 32.41克 | 蛋白质: 87.48克 | 碳水物: 104.98克.
早餐: Изюм, Nordic Органические Овсяные Хлопья. 午餐: Красное Яблоко, Гречка, Кабачок, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Радужная Форель (Выращиваемая). 小食/其他: Домик в деревне Молоко 0,5%, Рузский Творог Обезжиренный, Ашан Кешью Сушеный. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|