在2022年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.5 公斤
最近减少: 34.5 公斤.
还有: 21.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1103 千卡
|
脂肪: 51.34克 | 蛋白质: 85.84克 | 碳水物: 77.93克.
早餐: Лук, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Приготовленная Квашеная Капуста, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Мясницкий Ряд Индейка Запечённая. 午餐: Гелиос Ряженка из Молока Нашей Дойки 4%, Пятерочка Банан, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Биокор Семя Льна. 晚餐: Биокор Семя Льна, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Пятерочка Банан, Гелиос Ряженка из Молока Нашей Дойки 4%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|