在2022年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
128.2 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 58.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1447 千卡
|
脂肪: 99.13克 | 蛋白质: 84.26克 | 碳水物: 53.15克.
早餐: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Брасовские Сыры Сыр Сметанковый, Морковь по-Корейски, Молком Сметана 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пекинская Капуста, Меленъ Лечо по Домашнему, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Желтый Сладкий Перец, Помидоры. 午餐: Пружаны Сыр Пармезан, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Молком Сметана 15%, Борщ с Курицей. 晚餐: Индилайт Шарики из Индейки, Молком Сметана 15%, Пружаны Сыр Пармезан, Вареное Яйцо, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Пекинская Капуста, Желтый Сладкий Перец. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|