在2022年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
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103.2 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2006 千卡
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脂肪: 73.54克 | 蛋白质: 109.68克 | 碳水物: 217.38克.
早餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Dolce Gusto Latte Macchiato, Lahmacun, Ülker Dankek. 晚餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Red Bull Energy Drink, Türkisches Fladenbrot, Edeka Salatschale Bunter Mix, Hamsi Tava. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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