在2022年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1552 千卡
|
脂肪: 77.52克 | 蛋白质: 77.23克 | 碳水物: 131.36克.
早餐: Solevita Frühstückssaft , Zirkulin Flohsamenschalen . 后早餐: Kaffee mit Milch, DM Bio Kokosöl, Ei, Vollkornbrot. 午餐: BioBio Mozzarella 45% Fett I.Tr., Uncle Ben's 5-Korn-Mix mit Quinoa. 晚餐: Getrocknete Kokosnuss, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Milbona Quark 20%. 小食/其他: Fitline Restorate , Kaffee mit Milch, Naturkind Vollkorn-Reiswaffeln. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|