在2022年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
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99 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
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461 千卡
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脂肪: 17.99克 | 蛋白质: 42.43克 | 碳水物: 32.27克.
早餐: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Калина, Кофе, VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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