在2022年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2442 千卡
|
脂肪: 70.13克 | 蛋白质: 147.21克 | 碳水物: 299.84克.
早餐: Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Prozis Farina d'avena Istantanea, Albume(Inran), Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%. 午餐: Rucola , Tonno (Project Invictus), Riso (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus). 晚餐: Olio Evo(Project Invictus), Conad Pistacchi, Pomodori Ciliegini, Carote, Gamberi(Inran) Surgelati, Vongole, Cozze, Gamberi (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus), Pasta di Semola (Project Invictus). 小食/其他: Kellogg's Rice Krispies, Fiocchi di Avena(Inran), Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Zymil Latte Parzialmente Scremato. 更多的......
|
稳定体重
|