onlyenhee的日记, 2022年11月29日

在2022年11月29日体重纪录（没有日志纪录）

83 公斤最近减少: 12 公斤. 还有: 23 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年11月29日:

694 千卡

脂肪: 38.90克 | 蛋白质: 41.80克 | 碳水物: 43.84克. 午餐: Del Primo Salsa Verde, Mission Tortillas Ligeras, Carne Asada, Carne Asada, KIR Salchicha para Asar. 晚餐: Huevo Revuelto, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Mission Tortillas Ligeras. 小食/其他: Sunbites Platanitos Dulces. 更多的......

2532 千卡

运动: 心 (Cardio) - 20 分钟, 仰卧起坐 - 33 分钟, 休息 - 15 小时和 7 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.5 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

onlyenhee的体重历史

查看完整的历史记录

onlyenhee的日记, 2022年11月29日

提交评论

onlyenhee的体重历史