在2022年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.3 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 21.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
896 千卡
|
脂肪: 32.26克 | 蛋白质: 55.86克 | 碳水物: 100.07克.
早餐: Помидоры Черри, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. 午餐: Приготовленная Квашеная Капуста, Индейка Тушеная, Суп из Говядины. 晚餐: Огурец (без Кожуры), Домик в деревне Сметана 15%, Рыбный Хит Пельмени Рыбные из Щуки. 小食/其他: Призма Яблоко Зеленое, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, ВкусВилл Сыр Молога с Пажитником . 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|