在2022年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 22.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1571 千卡
|
脂肪: 85.18克 | 蛋白质: 68.55克 | 碳水物: 145.56克.
早餐: Сахар, Икра Минтая, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кофе. 午餐: Курица Вареная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сметанин Сметана 15%, Лук, Вода, Капуста, Морковь, Свеклы, Картошка Вареная. 晚餐: Лук, Сметанин Сметана 15%, Селедка, Картошка Вареная, Морковь, Свеклы, Томатная Паста, Морковь, Лук, Куриное Филе, Кабачок. 小食/其他: Банан, Грецкие Орехи, Чай с Лимоном. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|