在2022年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.8 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1980 千卡
|
脂肪: 38.34克 | 蛋白质: 197.63克 | 碳水物: 220.84克.
早餐: Лента Яблоко, Призма Яблоко Зеленое, Breakfast-Ролл с Цыпленком и Беконом (Территория Фитнеса), Английский Завтрак (Территория Фитнеса), Пятерочка Банан. 午餐: Exponenta Манго-Жасмин. 下午茶: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Азбука Вкуса Хурма Персимон. 晚餐: Красный Лук, Parmalat Молоко 1,8%, Голубика, Помидоры Черри, ВкусВилл Морской Гребешок. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|