在2022年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1681 千卡
|
脂肪: 45.28克 | 蛋白质: 56.23克 | 碳水物: 157.19克.
早餐: Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Авокадо , Вареное Яйцо, Красный Лук, Белый Хлеб. 午餐: Махеевъ Горчица Зернистая, СП Мирный Уксус Бальзамический, Красный Лук, Слобода Кетчуп Томатный, Пеко Хлеб Украинский Новый, Гречка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Sunny Gold Подсолнечное Масло, Куриные котлеты нояб 22. 晚餐: Martini Шампанское Брют, Фанагория Саперави, Hammock Начос, Carlsberg Пиво, Царский Посол Корюшка Вяленая, Скит Майонез, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Щи с Курицей, Пеко Хлеб Украинский Новый. 小食/其他: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|