在2022年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.1 公斤
最近减少: 47 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2296 千卡
|
脂肪: 98.47克 | 蛋白质: 141.44克 | 碳水物: 164.71克.
早餐: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Банан, Чай, Тыквенные Семечки, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Голден Яблоко , Простоквашино Сметана 10%, Салат с капустой и морковью 28.11.22, Нежнейшее филе курицы с сыром, Салат с капустой и морковью 28.11.22, Золотая семечка Растительное Масло, Мистраль Гречка. 晚餐: Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Морковь, Голден Яблоко , Нежнейшее филе курицы с сыром, Тыквенные Семечки, Natura Сыр Сливочный 45%. 小食/其他: Snaq Fabriq Coco Coconut, Boombar Батончик Глазированный "Фундучное Пралине", Chikalab Chocolate Protein Bar Tiramisu Flavour, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
Ekaterina_Vladimirovna95的体重历史
|