|
Цель на конец недели- увидеть 78 на весах 💪
|
79.3 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 29.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1669 千卡
|
脂肪: 68.78克 | 蛋白质: 47.32克 | 碳水物: 209.02克.
早餐: Крестьянка Шоколадное Масло, Батон, Вареное Яйцо. 晚餐: Картофель Отварной, Куриный Суп Пюре (Консервы, Конденсированный), Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). 小食/其他: Пирогиня Штрудель с Яблоком, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|