在2022年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
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56.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2229 千卡
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脂肪: 67.20克 | 蛋白质: 118.65克 | 碳水物: 179.48克.
早餐: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Lindt Cioccolato Fondente 85%, EuroCompany Granella di Mandorle, Fage Befree Naturale, Rigoni di Asiago Fragole e Fragoline di Bosco alla Menta, Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. 午餐: Elite Friselle, Scarola, Olio Extra Vergine di Oliva, Saper di Sapori Filetti di Tonno al Naturale. 晚餐: Guacamole con Pomodori, Nachos con Formaggio, Kikkoman Salsa di Soia, Verdure Miste (Surgelate), Salmone Fresco, Vino Bianco da Tavola, Prosecco. 小食/其他: Danone Hipro Mirtillo, Mela Verde. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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