在2022年11月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.3 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
989 千卡
|
脂肪: 50.03克 | 蛋白质: 51.59克 | 碳水物: 79.41克.
早餐: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Каждый День Кижуч Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр, Холидей Слайсы Гречневые. 午餐: Свеклы, Картофель Фри, Майонез, Куриная Грудка Отварная, Конфета, Конфета. 晚餐: Яйцо, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Ламбер Сыр Ламбер, Здорово Слайсы, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. 小食/其他: Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|