在2022年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.3 公斤
最近减少: 33.5 公斤.
还有: 21.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2217 千卡
|
脂肪: 79.97克 | 蛋白质: 181.80克 | 碳水物: 190.23克.
早餐: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Черная Смородина. 午餐: ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Оливковое Масло, Мандарины, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Миндаль Миндаль, Куриное Филе, Самокат Лапша Цельнозерновая Linguine. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|