在2022年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.2 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1020 千卡
|
脂肪: 27.96克 | 蛋白质: 101.10克 | 碳水物: 91.72克.
早餐: Финик, Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог (Обезжиренный), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 午餐: Болгарский Перец, Помидоры, Лук, Куриное Филе, Шебекинские Макароны Бабочки. 晚餐: Куриное Филе, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса. 小食/其他: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, АО Тандер Яблоко, Фермер-Центр.Рф Халва Восточная Молочно-Ореховая, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Глазовская Птица Ветчина Венская, СХК Хлеб Бородинский. 更多的......
|
一个星期减少1.5 公斤
|
|
|