在2022年11月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1692 千卡
|
脂肪: 76.76克 | 蛋白质: 96.85克 | 碳水物: 151.54克.
早餐: Омлет из 2 Яиц с Молоком 2,5%, Хлопья 4 Злака, Приготовленные на Молоке 2,5%. 午餐: Волков Крылья Куриные в Маринаде , Помидоры. 晚餐: Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. 小食/其他: Пятерочка Помело, Пятерочка Киви, Ашан Хурма, Конфалье Печенье "Лакомка". 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|