在2022年11月29日体重纪录(没有日志纪录)
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132 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 42 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1049 千卡
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脂肪: 20.30克 | 蛋白质: 145.20克 | 碳水物: 67.80克.
早餐: Yokebe Yokebe Classic. 午餐: Yokebe Yokebe Classic. 晚餐: Yokebe Yokebe Classic, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. 小食/其他: ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Maggi Klare Gemüsebrühe, Maggi Klare Gemüsebrühe, Maggi Klare Gemüsebrühe, Maggi Klare Gemüsebrühe. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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