在2022年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
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86.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1016 千卡
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脂肪: 38.01克 | 蛋白质: 66.48克 | 碳水物: 112.60克.
早餐: Cream Cheese , Apricot Jams and Preserves , Dempster's 100% Whole Wheat Bread. 午餐: Apples , Kraft Balsamic Vinaigrette, Lettuce, Chicken. 晚餐: Coleslaw , Haddock, Oven Baked Potato French Fries (from Frozen). 小食/其他: Smucker's Strawberry Jam, Grissol Melba Toast. 更多的......
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一个星期减少7.0 公斤
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