在2022年11月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.5 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
997 千卡
|
脂肪: 58.30克 | 蛋白质: 47.59克 | 碳水物: 66.62克.
早餐: Чай с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. 午餐: Капучино, Hame Паштет из Индейки, Слайсы. 晚餐: Fresh Lab Щи с Курицей , Майонез, Каждый День Кижуч Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр, Холидей Слайсы Гречневые, Бондюэль Кукуруза , Вареное Яйцо, Чай с Молоком и Сахаром. 小食/其他: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|