在2022年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
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78 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1805 千卡
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脂肪: 54.38克 | 蛋白质: 42.90克 | 碳水物: 249.64克.
早餐: Manga Palmer, Becel Margarina Original, Panco Pão Integral. 午餐: Joelho de Porco, Maçã, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: SupraSoy Bolo Baunilha, Café com Açúcar, Nestlé Leite Condensado, Pérgola Vinho Tinto Suave, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Sadia Salame tipo Italiano, DIA Pão de Queijo Tradicional. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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