|
С 16 ноября топчусь на месте бесит, хочу уже увидеть 1!!! К 7 декабря я ОБЯЗАНА БЫТЬ 70 КГ!!! Но блин рот как назло не могу закрыть, понимаю что злиться нужно только на себя.
|
72.9 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1084 千卡
|
脂肪: 49.95克 | 蛋白质: 40.67克 | 碳水物: 122.20克.
早餐: Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Кофе с Молоком и Сахаром, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гречка Отварная, Турбослим Чай. 午餐: Гречка Отварная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. 晚餐: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Рис Вареный. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.的体重历史
|