在2022年11月29日体重纪录(没有日志纪录)
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95 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1275 千卡
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脂肪: 51.94克 | 蛋白质: 83.45克 | 碳水物: 115.40克.
早餐: Ovo Cozido, Café, Coop Panetone de Chocolate. 午餐: Couve Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado. 晚餐: Ovo Cozido, Peccin Trento Chocolate. 小食/其他: Misto Quente, Antarctica Guaraná Caçulinha. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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