在2022年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.2 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1191 千卡
|
脂肪: 67.42克 | 蛋白质: 45.55克 | 碳水物: 101.29克.
早餐: Рогачев Сгущенка, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Кофе с Молоком, Воздушные Тонкие Блины на Молоке. 午餐: Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Слобода Майонез Оливковый 67%. 晚餐: Heinz Кетчуп Томатный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Слобода Майонез Оливковый 67%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. 小食/其他: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|