在2022年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.7 公斤
最近减少: 34.3 公斤.
还有: 21.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1298 千卡
|
脂肪: 75.31克 | 蛋白质: 72.05克 | 碳水物: 81.55克.
早餐: Искренне Ваш Сметана 20%, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Пятерочка Яблоко Красное , Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Ростагроэкспорт Творог 5%. 晚餐: Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Пятерочка Лук Репчатый, Мясницкий Ряд Индейка Запечённая, Картофельное Пюре, Чай с Лимоном, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Приготовленная Квашеная Капуста. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|