在2022年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.9 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1585 千卡
|
脂肪: 94.08克 | 蛋白质: 91.65克 | 碳水物: 107.40克.
早餐: Арла Сыр Натура Сливочный, Краснокочанная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметанин Сметана 10%, Белая Мука, Капуста, Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 午餐: Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Шампиньоны Жареные, Пятерочка Лук Репчатый, Олейна Подсолнечное Масло , Рестория Шеф Фарш Свиной, Баклажаны Тушеные. 晚餐: Красные Яблоки, Седьмой континент Хурма, Бананы. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|