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ieri
Colazione solita
pranzo yogurt greco e 3 gallette con marmellata
merenda frutta
cena yoegss e 10 gr di cereali
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59.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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715 千卡
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脂肪: 8.67克 | 蛋白质: 63.94克 | 碳水物: 93.44克.
早餐: Rigoni di Asiago Natù Albicocche, Buitoni Fette Biscottate, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. 午餐: Rovagnati Prosciutto Crudo Snello, Scotti Risette 100% Riso Biologiche. 晚餐: Yoeggs Dessert alla Vaniglia, Fiorentini Riso Soffiato. 小食/其他: Caramelle Dure, ProAction Pink Fit Bar, Fragole, Zespri Kiwi Gold. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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