在2022年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
128.5 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 58.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1438 千卡
|
脂肪: 87.86克 | 蛋白质: 75.01克 | 碳水物: 89.04克.
早餐: Zero Низкокалорийный Джем Ананас , Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Пружаны Сыр Пармезан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. 午餐: Молком Сметана 15%, Борщ с Курицей. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Индилайт Шарики из Индейки. 小食/其他: Бековский Зефир, Киви. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|