在2022年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
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66.4 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1304 千卡
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脂肪: 81.92克 | 蛋白质: 87.51克 | 碳水物: 49.86克.
早餐: Freshona Augurken Zoetzuur, Zwagerman Gegaarde Kip. 午餐: Olijfolie, We Care Penne, Uien, Rode Paprika, Champignons, Raw Organic Food Kokosolie AH C, Groene Erwten (Ingevroren), Kip Drumstick met Vel. 晚餐: Rode Paprika, Komkommer (met Schil), Lidl Speklapjes, Rambol Verse Roomkaas met Noten, Healthy Bakers Low Carb Bolletjes. 小食/其他: Delicata Puur Chocolade 85%. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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