在2022年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.6 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1365 千卡
|
脂肪: 56.35克 | 蛋白质: 98.71克 | 碳水物: 114.17克.
早餐: Русский продукт Геркулес Традиционный , Село Зеленое Молоко 2,5%. 午餐: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Barilla Макароны, Помидоры, Куриное Филе. 晚餐: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец, Белый Рис, Лента Лосось. 小食/其他: Campina Сливки 10%, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Брест Литовск Сыр. 更多的......
|
一个星期减少8.1 公斤
|