在2014年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
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89.0 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1318 千卡
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脂肪: 41.88克 | 蛋白质: 54.44克 | 碳水物: 187.61克.
早餐: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), General Mills Cheerios, Coffee with Milk and Sugar. 午餐: Bagel, Schneider's Old Fashioned Smoked Ham, Olympic Dairy organic cream cheese. 晚餐: Lindt Dark Chocolate Intense Mint, Black Beans & Rice Burritos, Armstrong cheddar cheese, old, Grimm's 10" Flour Tortillas. 更多的......
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2725 千卡
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运动:
购物 - 1 小时 和 20 分钟, 坐着 - 35 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 6 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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