在2022年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.1 公斤
最近减少: 51.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2448 千卡
|
脂肪: 82.72克 | 蛋白质: 249.93克 | 碳水物: 162.11克.
早餐: Kotimaista Kananjauheliha, Mustaherukka, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Keiju Alentaja Margariini 60, Vaasan Koulunäkki Kunto. 午餐: Rajamäen Tumma Balsamikastike, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Valio Uunilohi. 晚餐: Snellman Kotimainen Palvikalkkuna, Pullapirtti Ruisreikäleipä, Broilerikeitto, Keiju Alentaja Margariini 60. 小食/其他: Valio Arki Rae Rasvaton, Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, Star Nutrition Supreme Night-Time Protein, Valio Polar Juusto 5%, Keiju Alentaja Margariini 60, Vaasan Koulunäkki Kunto, Kotimaista Kananjauheliha, Vaasan Koulunäkki Kunto, Keiju Alentaja Margariini 60. 更多的......
|
稳定体重
|