在2022年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.6 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
989 千卡
|
脂肪: 52.23克 | 蛋白质: 58.75克 | 碳水物: 63.03克.
早餐: Птичий Двор Павлова, Карусель Семечки Подсолнечника , Белый Город Молоко 2,5%, Котлеты из Куриной Грудки, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. 午餐: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, BeFit Овощной Суп с Фасолью , Grow Food Говядина по-Грузински с Фасолью и Болгарским Перцем, Цезарь Салат. 小食/其他: Chikalab Chika Sport с Миндалем. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|