在2022年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.2 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1647 千卡
|
脂肪: 84.36克 | 蛋白质: 70.94克 | 碳水物: 146.07克.
早餐: Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Рот Фронт Птичье Молоко, KFS Американо, Макдоналдс Американо. 午餐: Чай с Сахаром, Хлеб из Закваски, Плов с Курицей, Макси Цезарь . 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|