ezlai的日记, 2022年11月29日

在2022年11月29日体重纪录（没有日志纪录）

77.2 公斤最近减少: 11.3 公斤. 还有: 12.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年11月29日:

1437 千卡

脂肪: 69.33克 | 蛋白质: 129.04克 | 碳水物: 73.45克. 早餐: 아임닭 닭가슴살 치킨팝콘 닭강정맛. 午餐: 양파, 하림 블랙페퍼 닭가슴살, 아임닭 스팀 닭가슴살 깐풍기맛. 晚餐: 떡갈비. 更多的......

一个星期减少4.9 公斤

ezlai的体重历史