在2022年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
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75.7 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1086 千卡
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脂肪: 73.06克 | 蛋白质: 51.29克 | 碳水物: 60.13克.
午餐: Wegmans McIntosh Apple, Wegmans Old Fashioned Ham off The Bone, Hard Roll, Scrambled Egg. 晚餐: Hidden Valley The Original Ranch, Aldi Blue Cheese Crumbles, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Great Value Broccoli & Cauliflower, Smithfield Beef Smoked Sausage. 小食/其他: Wegmans McIntosh Apple, Kirkland Signature Almonds. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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