在2022年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.5 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1784 千卡
|
脂肪: 66.11克 | 蛋白质: 103.17克 | 碳水物: 199.10克.
早餐: RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Огурец (без Кожуры), Unagrande Robiola, Parmalat Молоко 1,8%, Егорьевская Фабрика Брезаола Говядина Сырокопченая, Помидоры, Metro Chef Тортилья Пшеничная. 上午茶: Вкусы Мира Каштаны Запеченые. 午餐: Огурец (без Кожуры), Русское Море Чука, Болгарский Перец, Ассоль Форель Слабосоленая , Рис Вареный. 前晚餐: Starbucks Маття Чай Латте (Grande), Protein Rex Extra Guarana. 晚餐: Черника, Помидоры, Морковь, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Кабачок, Грудка Индейки. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|