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jimmiepop的日记, 2022年11月28日

36 1/4"
90.8 公斤 最近减少: 0.4 公斤.    还有: 3.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年11月28日:
3428 千卡 脂肪: 242.54克 | 蛋白质: 173.02克 | 碳水物: 146.66克.   早餐: Archer Farms Thick Cut Applewood Bacon, Bacon Grease, Publix Large Grade A Eggs, Butter (Salted), Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices. 晚餐: Mashed Potato made with Milk, Sour Cream and/or Cream Cheese (from Fresh), Fettuccine Alfredo, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten). 更多的......
一个星期减少1.9 公斤

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评论 
Good job! 
2022年11月28日 会员:: -MorticiaAddams
congratulations to you  
2022年11月28日 会员:: buenitabishop

     
 

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