Ricardo.adn的日记, 2022年11月23日

在2022年11月23日体重纪录（没有日志纪录）

78.6 公斤最近减少: 9.4 公斤. 还有: 2.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年11月23日:

113 千卡

脂肪: 5.98克 | 蛋白质: 11.84克 | 碳水物: 3.79克. 早餐: Café, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Champiñones, Lider Palta Hass. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

Ricardo.adn的体重历史