在2022年11月28日体重纪录(没有日志纪录)
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89.6 公斤
最近减少: 21.2 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1722 千卡
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脂肪: 64.07克 | 蛋白质: 66.99克 | 碳水物: 212.60克.
早餐: Wasa Roggen Dünn, Vom Land Blütenhonig, Buko Balance, Kaffee. 午餐: Lidl Lyoner, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Lätta Margarine, Gewürzgurken. 晚餐: Gut & Günstig Erbsen & Möhren, Schweinebraten, Jeden Tag Bratkartoffeln. 小食/其他: Lay's Mix Nacho Cheese, Apfelsinen, Lidl Kaki, Kaffee, Mandarine. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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