在2022年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.6 公斤
最近减少: 22.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1296 千卡
|
脂肪: 76.79克 | 蛋白质: 88.95克 | 碳水物: 57.25克.
早餐: Лента Скумбрия Соленая, Помидоры, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Омлет или Яичница, Кофе. 午餐: Сливочное Масло, FitnesShock Cocos, Куриные Голени с Кожей, Рис Вареный. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Капуста тушёная. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|