在2014年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
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84.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1270 千卡
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脂肪: 24.15克 | 蛋白质: 92.01克 | 碳水物: 164.46克.
早餐: Quaker Havermout (40g), Cappuccino, Body & Fit Whey Protein Exclusive, Nespresso Ristretto, AH Biogarde Stand Naturel, Precision Engineered Whey Protein. 午餐: Gekookt Ei, AH Hollandse Wokgroente, AH Zilvervliesrijst. 晚餐: Gekookt Ei, Coca-Cola Coca-Cola (Blikje), AH Gekruide Kipfilet, Pistolet. 更多的......
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稳定体重
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