在2022年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.7 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
944 千卡
|
脂肪: 63.97克 | 蛋白质: 53.98克 | 碳水物: 47.01克.
早餐: Lipton Tea Bags, Coffee. 午餐: Kroger Walnut Halves & Pieces, Portabella Mushrooms , Tomatoes, Balsamic Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Pure Spring Mix - Mesclun, Ground Pork . 晚餐: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). 小食/其他: American Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Monster Beverage Ultra Sunrise (Can). 更多的......
|
一星期增加2.9 公斤
|
|
|