在2022年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
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73.7 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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977 千卡
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脂肪: 44.91克 | 蛋白质: 73.33克 | 碳水物: 78.44克.
早餐: Ратибор Варенье Абрикос, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. 午餐: SPAR Куриный Рулет с Омлетом. 晚餐: SPAR Куриный Рулет с Омлетом, Бондюэль Кукуруза . 小食/其他: O'Zera Шоколад Горький 97,7%. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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