在2022年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.8 公斤
最近减少: 31.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1374 千卡
|
脂肪: 53.48克 | 蛋白质: 74.69克 | 碳水物: 157.22克.
早餐: Монетка Сыр Белорусское Золото, Кофе с Молоком, Икра. 午餐: Чай, Помидоры Черри, Жареная Картошка с Грибами, Сметана , Нам Ням Суп Рисовый с Курицей. 晚餐: Скумбрия Копченая, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Зефир в Шоколаде, Магнит Хурма, Чай, Варенье, Творог 9%, Гиппо Рыба Жареная. 小食/其他: Мандарины, Яблоко Зеленое, Бабаевский Шоколад Горький, Кофе, Русский бисквит Коржи Бисквитные. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|
|
|