Vigerina Yulia的日记, 2014年11月12日

在2014年11月12日体重纪录（没有日志纪录）

86.6 公斤最近减少: 7.4 公斤. 还有: 29.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年11月12日:

1535 千卡

脂肪: 89.24克 | 蛋白质: 63.14克 | 碳水物: 113.80克. 早餐: Макдоналдс Биг Мак, Кофе. 午餐: Corrado Лечо Натуральное, Останкино Сосиски Папа Может, Вареное Яйцо. 晚餐: Теремок Морс Клюквенный, Крошка-Картошка Сырный с Ветчиной, Крошка-Картошка Куриный, Крошка-Картошка Бутерброд с Ветчиной и Сыром. 更多的......

2595 千卡

运动: 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 驾驶 - 2 小时, 休息 - 7 小时和 20 分钟, 睡眠 - 6 小时和 40 分钟. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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Vigerina Yulia的体重历史

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